Koja hrana povećava potenciju

prehrambeni proizvodi za povećanje muške potencije

Uravnotežena prehrana temelj je zdravlja. Ta je istina svima poznata od djetinjstva. No, mnogi ljudi podcjenjuju važnost pravilne prehrane u borbi protiv raznih bolesti i problema. Uključujući i one sa smanjenom potencijom.

Mnogi prehrambeni proizvodi povećavaju snagu, mogu povećati seksualnu želju, dok drugi imaju suprotan učinak. Razmotrite kako prehrana može utjecati na potenciju, koju hranu treba dodavati, a koju odbiti.

Kako hrana utječe na potenciju i libido?

Hrana za povećanje potencije utječe na tijelo na različite načine, pa je stoga vrijedno odabrati korisne proizvode za potenciju pojedinačno, ovisno o razlogu zbog kojeg je postojala spolna impotencija.

Među glavnim razlozima smanjenja potencije su:

  • neurološki;
  • psihološki;
  • traumatično.

Da biste utvrdili uzrok, svakako biste trebali posjetiti liječnika koji će propisati lijekove koji poboljšavaju potenciju, kao i odabrati prehranu i uključiti proizvode koji povećavaju libido.

Kako djeluju proizvodi za povećanje potencije:

  • zasititi tijelo korisnim elementima u tragovima, aminokiselinama, vitaminima, cinkom i drugim tvarima koje potiču proizvodnju muških hormona za povećanje potencije;
  • potiču proizvodnju više sperme;
  • stimuliraju proizvodnju endorfina i testosterona za povećanje spolnog nagona;
  • poboljšavaju cirkulaciju krvi u zdjeličnim organima.

Sve to dovodi ne samo do povećanja potencije, već i do poboljšanja općeg zdravlja, razvoja izdržljivosti.

Top 10 proizvoda za povećanje potencije

Dakle, prema količini korisnih elemenata u tragovima, enzimima i vitaminima, stručnjaci su već dugo formirali popis najučinkovitijih proizvoda za povećanje potencije. Neki od njih prisutni su u svakodnevnoj prehrani većine muškaraca, dok su drugi prilično neobični ili skupi. Razmotrimo proizvode koji povećavaju potenciju kod muškaraca, redoslijedom učinkovitosti:

  1. Abomasum ili devin želudac.Malo je vjerojatno da će se ovaj proizvod naći na stolu u svakoj kući, mnogima je prilično neobičan, no to ne smanjuje učinke na muško tijelo. Sychuzhina je na prvom mjestu po povećanju potencije. Osim toga, proizvod je potpuno siguran za tijelo i ne izaziva nikakve negativne reakcije. Čudesni učinak sirila primijetili su u davna vremena nomadska plemena Istoka. Ovaj je alat toliko učinkovit da se može natjecati s lijekovima. Za muškarce je dovoljno da prije snošaja pojedu 3 grama suhog želudaca od deve i rezultat će odmah biti primjetan. Nedostatak je sirišta, naravno, taj što ga je teško dobiti.
  2. kamenice za povećanje potencije
  3. Kamenice.Ovaj delikatesni proizvod za potenciju zauzima zasluženo mjesto u TOP-u. Smatra se jednim od najboljih afrodizijaka. Objasniti posebna svojstva kamenica prilično je jednostavno. Školjke sadrže veliku količinu cinka čiji se učinak na muško tijelo pojačava prisutnošću aminokiselina u kamenicama. Kombinacija ovih tvari povećava proizvodnju testosterona i broj spermija. A sadržaj dopamina u školjkama stimulira spolni nagon. U ljekovite svrhe liječnici preporučuju jesti kamenice sirove, tako da zadržavaju najveću količinu hranjivih sastojaka za trenutni porast potencije. No stručnjaci također obraćaju pažnju na činjenicu da zbog visokog sadržaja žive u školjkama ne biste trebali pribjegavati prečesto ovom proizvodu.
  4. Neke vrste ribenajbolji su proizvodi za potenciju. Iverka i skuša posebno su korisne. Iverka sadrži veliku količinu vitamina skupina A, B i E, kao i cink, aminokiseline i druge korisne mikroelemente. Ovaj sastav pozitivno utječe na erektilnu funkciju. Skuša je bogata omega-3 i omega-6 masnim kiselinama. Omega-3 kiseline nalaze se i u ribljem ulju, što je također izuzetno korisno za povećanje muškog libida. Ako iz nekog razloga nije moguće uključiti zdrave sorte ribe u prehranu, tada vrijedi kupiti riblje ulje u bilo kojoj ljekarni i koristiti ga prema uputama. Činjenica je da riblje ulje za potenciju može biti i korisno i štetno. Može pogoršati situaciju ako se uzima u velikim količinama. Dakle, dnevna stopa je 3 žlice ili 4 kapsule. Ako se unatoč tome prednost daje iveri ili skuši, tada treba obratiti pažnju na pravilnu pripremu ribe. Najbolje je kuhati ili dinstati. Tako će morski plodovi zadržati korisnije mikroelemente.
  5. Repa.Ne samo da plodovi mora imaju jedinstvena svojstva za poboljšanje potencije. Repa zauzima posebno mjesto u TOP-u. Ovo povrće pospješuje proizvodnju testosterona, a također gotovo trenutno pojačava libido. Najbolje je kuhanu repu koristiti u kombinaciji s mesnim jelima, tada je tijelo dobro apsorbira, odajući sve elemente u tragovima korisne za potenciju. Također možete uzeti sjeme vrtne repe. Vrijedno je napomenuti da će oni koji pate od hepatitisa i gastrointestinalnih bolesti morati izuzeti ovo čudesno povrće iz prehrane. Stoga je bolje unaprijed se obratiti liječniku.
  6. meso za povećanje muške potencije
  7. Mesopotiče proizvodnju tiroksina. Najkorisnije i najkorisnije za povećanje potencije je crveno i dijetalno meso, pa je u prehranu bolje uključiti konjsko meso, govedinu, janjetinu, zeca ili puretinu. Za veću učinkovitost meso se kuha ili kuha na pari. Najbolji prilog je zelje ili svježe povrće. Ali bolje je odbiti uobičajeni krumpir. Također, nemojte ići u krajnosti. Sve bi trebalo biti umjereno. Stoga bi meso trebalo biti prisutno u prehrani, ali ne u višku, inače će sva tjelesna energija ići u probavni trakt da probavi hranu.
  8. Orašasti plodovi i sjemenke.Najučinkovitiji, koji povećavaju mušku potenciju, su pinjoli i muškatni oraščići, lješnjaci, bademi, sjemenke bundeve, sirove sjemenke suncokreta, kikiriki, orasi. Orašasti plodovi i sjemenke bogati su vitaminima E i B, cinkom i magnezijem. Najbolje ih je uzimati u kombinaciji sa suhim voćem, posebno datuljama. Može se jesti i s bananama, mrkvom, kao dodatak vrućim jelima.
  9. Čokolada.Ovo je isključivo tamna čokolada s visokim udjelom kakaa. U osnovi, ovaj proizvod ne utječe na rad spolnih žlijezda, već na raspoloženje. Promovira proizvodnju endorfina, koji opušta, osjeća se pomalo zaljubljeno i pojačava seksualni nagon. Treba napomenuti da je učinak čokolade dvostrani. Pripada proizvodima koji povećavaju ženski libido i muški.
  10. Jaja.Prije svega, govorimo o prepelicama, međutim, i piletina ima neka svojstva koja pozitivno utječu na potenciju. Za liječenje se preporučuje jesti jaja na prazan želudac. Sadrže puno fosfora i željeza, kao i korisnih aminokiselina.
  11. Zelenilo.Stabljike celera, peršina, špinata i maslačka sadrže veliku količinu korisnih elemenata u tragovima koji ne samo da pozitivno utječu na cjelokupno zdravlje, već i "kopiraju" muške hormone. I zato, koristeći salate s njima, možete vratiti izgubljeni libido.
  12. đumbir za povećanje potencije
  13. Povrće i voće.Učinak ovih proizvoda na povećanje potencije kod muškaraca prilično je pomoćni, ali ne podcjenjuje ulogu prirodnih vlakana u utjecaju na spolnu funkciju. Najzdravije povrće: celer, cikla, šparoge, luk i češnjak, mrkva. Od voća su izolirane banane, jagode, mango i grožđe. Sudjeluju u radu endokrine žlijezde i potiču proizvodnju hormona, uključujući testosteron.

Osim toga, postoje i mnogi drugi proizvodi za poboljšanje potencije. To uključuje svježe cijeđene sokove, biljna ulja i đumbir.

Koja hrana šteti potenciji

Koji proizvodi povećavaju snagu već je jasno. Ali postoji i hrana koja negativno utječe na potenciju muškaraca. Sadrži sljedeće proizvode:

  • alkohol;
  • dimljeno meso ili riba;
  • gazirana pića;
  • instant hrana (brza hrana i praktična hrana);
  • soja;
  • hrana s visokim kolesterolom i konzervansima.

Šteta većine ove hrane je sljedeća: potiču proizvodnju ženskih hormona i smanjuju proizvodnju testosterona u tijelu. To se postiže na različite načine. Dakle, kada konzumirate veliku količinu piva, majoneze, brze hrane, soje, dolazi do prekomjerne težine, što dovodi do proizvodnje fitoestrogena.

Dimljeno meso, kava i alkohol su otrovni za testise, što smanjuje razinu testosterona.

Stoga, ako se želite riješiti problema, važno je ne samo tražiti proizvode koji povećavaju potenciju kod muškaraca, već i ukloniti iz prehrane onu hranu koja će ometati liječenje.